講座開始前，集團黨委副書記、紀委書記、工會主席竇同銀指出：近年來，集團高度重視駕駛員心理健康教育，主動提高自身站位，堅決扛起國企擔當，持續深入開展職工心理健康培訓活動，不斷完善職工心理健康防護機制，集團專門成立了職工心理健康疏導中心，各基層單位相應成立了12個工作室，通過公開黨委書記信箱、建立職工心理檔案、發放聯系卡、開展520駕駛員關愛日活動等舉措，有效疏導、緩解員工不良情緒，切實保障廣大員工身心健康。

講座中，楊會長從壓力自我診斷測試、壓力源分析、壓力形成的各階段、為什么壓力容易找上你、什么性格不易產生壓力、六大抗壓情商力、高情商溝通技巧、以及如何管理好情緒等方面，以通俗易懂的語言、風趣幽默的日常小故事，系統地為駕駛員講解如何讓壓力成為助力，引導大家培養正確的自我認知能力、良好的情緒調控和社會適應能力，提升駕駛員心理輔導技能，幫助駕駛員疏導工作、生活上的心理壓力，做好情緒管理。現場氣氛活躍、互動頻繁，既提升了員工自我減壓、自我調節能力，又起到了統一員工思想、凝聚共識的作用。

培訓結束后，楊會長帶領大家齊唱歌曲《不放棄》，培訓在激情澎湃的歌聲中結束。大家紛紛表示，講座內容豐富，貼近生活，受益匪淺，在今后的工作和生活中，正確面對壓力，快樂工作，用良好的精神風貌投入到公交事業中來。

下一步，公交集團將通過智慧工會平臺、微信公眾號等媒介，將更細致、更貼心的情緒解壓專題視頻送到駕駛員身邊，不斷提升駕駛員身心健康水平。